Catégorie > Gastronomie et boisson

Que contient Soda?

Posté par Helper, mise à jour le 03/02/2020 à 03:18:54

La plupart des types de sodas réguliers contiennent des quantités élevées de sucre et de caféine. La soude diététique remplace le sucre par des édulcorants artificiels, tels que l'aspartame. Toute la soude contient des acides de carbone et du phosphore.

Consommer des quantités excessives de soda peut être nocif pour la santé. Les régimes trop riches en phosphore peuvent épuiser le corps en calcium et en magnésium, tandis que les acides de carbone peuvent augmenter l'acidité du sang. La caféine contenue dans la soude augmente la sécrétion urinaire de calcium, laissant moins de calcium dans le corps.

Lorsqu'elle boit du soda, une personne prend du sucre à un taux d'environ 3 grammes par once. En plus d'être mauvais pour la santé dentaire, les quantités élevées de sucre présentes dans le soda ordinaire offrent des calories vides qui entraînent une prise de poids et peuvent même provoquer le diabète.

Bien que les sodas de régime soient sans sucre et généralement faibles en calories ou même sans calorie, les édulcorants artificiels qu'ils contiennent peuvent augmenter les fringales et encourager la prise de poids.

Une canette de 12 onces de soda Coca-Cola Classic contient 140 calories, 39 grammes de sucre et 45 milligrammes de sodium sans matières grasses ni protéines. Une boîte de 12 onces de Diet Coke contient 0 calories, 0 grammes de matières grasses et 0 grammes de glucides. L'aspartame est utilisé comme édulcorant.



Ajouter une réponse

Votre message :

:

Votre prénom:

Votre email:

:



A voir aussi :

Les dernières discussions:



Qui est Réponse Rapide?

Réponse rapide est un site internet communautaire. Son objectif premier est de permettre à ses membres et visiteurs de poser leurs questions et d’avoir des réponses en si peu de temps.

Quelques avantages de réponse rapide :

Vous n’avez pas besoins d’être inscrit pour poser ou répondre aux questions.
Les réponses et les questions des visiteurs sont vérifiées avant leurs publications.
Parmi nos membres, des experts sont là pour répondre à vos questions.
Vous posez vos questions et vous recevez des réponses en si peu de temps.

Note :

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus