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Le café est-il vraiment bon ou mauvais pour vous?

Posté par Bahamat le 21/02/2021 à 15:59:26

Le café est-il vraiment bon ou mauvais pour la santé?


Posté par Nicholas le 21/02/2021 à 16:02:48

Eh bien, nous savons que le café est un diurétique et peut vous amener à uriner fréquemment, c'est donc probablement là que cette rumeur sur le fait d'être bon pour les infections des voies urinaires (IVU) a commencé. Mais la caféine aggrave ce type d'infection et peut provoquer une déshydratation. Je resterais loin des boissons gazeuses et caféinées pendant que vous traitez cette infection. Et en fait, le jus de canneberge est l'une des meilleures choses à boire lorsque vous avez affaire à une infection urinaire. Son pH crée un environnement dans votre vessie dans lequel les bactéries ont du mal à survivre.

Mais pour revenir au café - que ce soit bon pour vous ou non - la caféine est un stimulant qui augmente votre rythme cardiaque, resserre les vaisseaux sanguins et augmente les sensations de tension. Même le décaféiné contient de la caféine, juste moins. J'ai entendu de mon médecin que la caféine a été faiblement liée dans le passé à une augmentation des seins fibrokystiques également (ce sont des kystes graisseux, pas des tumeurs cancéreuses).

Mais la bonne nouvelle concernant le café est la suivante.
Des recherches récentes prouvent que la café est plus bénéfiques que néfastes dans l'ensemble pour la personne moyenne sans conditions de santé extrêmes ou aggravantes. Par exemple, quelques études, y compris une étude assez récente de Harvard, viennent d'annoncer qu'il existe des preuves que le café peut réduire le risque de diabète de type 2, de maladie de PArkinsons et éventuellement de cancer du côlon ... WOW. Voici un lien vers toutes les bonnes choses que la science pense maintenant que boire du café peut faire pour vous (vous pouvez le copier et le coller dans votre navigateur Web):
men.webmd.com prenez un moment pour évaluer ma réponse afin que je sache si cela vous a été utile. Bonne chance!

Posté par Ashish le 21/02/2021 à 16:12:29

Si vous buvez du café, prenez-le sans lait ni crème. Le thé est une meilleure option pour se détendre que le café car le thé contient de l'acide tannique et d'autres ingrédients bénéfiques qui combattent plus efficacement les radicaux libres dangereux, ce qui entraîne une réduction du risque de cancer et d'autres déficits métaboliques. Même pour le thé, je suggérerai personnellement de boire du thé chaud au citron. Le citron précipite un excès d'acide tannique. Cependant, vous pouvez boire du thé chaud avec du lait si vous n'avez pas de problèmes de gaz. Et enfin, ne buvez pas de thé ou de café FROID, peut-être du goût mais ce n'est pas bon pour la santé.

Posté par Sue le 21/02/2021 à 16:14:30

Une autre bonne chose à propos du café est également un antioxydant, donc il attaque les radicaux libres

Posté par Buruss le 21/02/2021 à 16:16:25

Le café en soi est bon pour vous. Souvenez-vous du cliché, «Tout avec modération». Ce qui le rend mauvais, ce sont tous les autres additifs et la surconsommation par les masses. La caféine stimule le cerveau et les autres neurones du corps à réagir plus rapidement et plus efficacement. Il régule également les fonctions d'élimination des déchets de l'organisme. Le café s'est fait une mauvaise réputation à cause des mauvais usages dont nous sommes devenus accros!

Posté par Megan le 21/02/2021 à 16:17:10

C'est en fait bon pour vous, mais trop vous rend nerveux. C'est ce que ça me fait.

Posté par Naomy le 21/02/2021 à 16:18:29

Je pense que vous pouvez avoir mal à la tête si vous buvez trop de café par jour. Vous savez que c'est comme avec les boissons énergisantes .. Donc une à deux tasses ira bien, plus ne serait pas bon. .


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