Combien de grammes de sucre contiennent un paquet de sucre?
Posté par Helper, mise à jour le 09/12/2019 à 19:08:27
Un sachet de sucre contient environ 4 grammes de sucre et 16 calories. Un paquet de sucre équivaut à la fois à un morceau de sucre standard et à une cuillère à café de sucre.L'apport quotidien suggéré de sucre est de 32 grammes, ce qui équivaut à 6 pour cent de l'apport calorique quotidien recommandé et six paquets de sucre. Il y a des sucres qui se produisent naturellement dans les aliments comme le lait, les fruits et les légumes. Ces sucres contiennent d'autres nutriments qui profitent à l'organisme. Les sucres transformés qui se trouvent dans des aliments tels que les boucles de fruits, le ketchup et le sirop sont considérés comme de mauvais sucres car ils n'ont aucune valeur nutritive.
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