Catégorie > Santé et psychologie

Quels sont les taux de graphique recommandés pour la pression artérielle et le pouls?

Posté par Helper, mise à jour le 21/03/2020 à 16:08:09

La pression artérielle normale est inférieure à 120/80 millimètres de mercure, ou mmHg, tandis qu'une fréquence cardiaque moyenne au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute, selon l'American Heart Association. Chez les athlètes entraînés, la fréquence cardiaque moyenne au repos se situe entre 40 et 60 battements par minute.

Les personnes qui font de l'exercice devraient s'efforcer d'atteindre une fréquence cardiaque d'entraînement cible afin d'optimiser leurs entraînements, déclare l'American Heart Association. La fréquence cardiaque cible se situe entre 50 et 85% de la fréquence cardiaque maximale d'une personne, ce qui équivaut à 220 moins son âge. Par exemple, un jeune de 20 ans a une fréquence cardiaque maximale moyenne de 200 battements par minute, ce qui fait que sa fréquence cardiaque cible se situe entre 100 et 170 battements par minute.



Ajouter une réponse

Votre message :

:

Votre prénom:

Votre email:

:



A voir aussi :

Les dernières discussions:



Qui est Réponse Rapide?

Réponse rapide est un site internet communautaire. Son objectif premier est de permettre à ses membres et visiteurs de poser leurs questions et d’avoir des réponses en si peu de temps.

Quelques avantages de réponse rapide :

Vous n’avez pas besoins d’être inscrit pour poser ou répondre aux questions.
Les réponses et les questions des visiteurs sont vérifiées avant leurs publications.
Parmi nos membres, des experts sont là pour répondre à vos questions.
Vous posez vos questions et vous recevez des réponses en si peu de temps.

Note :

En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus