Quels sont les risques d'une alimentation déséquilibrée?
Posté par Helper, mise à jour le 11/06/2020 à 22:28:06
Les risques d'une alimentation déséquilibrée comprennent l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, l'ostéoporose et les maladies dentaires, selon l'Organisation mondiale de la santé. Ces risques sont causés par l'apport calorique excessif et le manque de nutriments essentiels généralement causés par une alimentation déséquilibrée.L'obésité est le principal risque d'une alimentation déséquilibrée et elle est associée à de nombreuses conditions de santé comorbides, selon l'Organisation mondiale de la santé. L'obésité résulte d'un régime énergétique élevé, souvent rempli d'une quantité excessive de calories provenant du sucre, des amidons et des graisses, combinée à une dépense énergétique réduite. Le diabète est une maladie grave qui est souvent causée par un déséquilibre alimentaire et peut entraîner d'autres maladies graves, telles que les maladies cardiaques, les maladies rénales et les accidents vasculaires cérébraux.
La Nation explique qu'un régime alimentaire déséquilibré entraîne souvent la malnutrition en raison de carences en diverses vitamines et minéraux trouvés dans les différents groupes alimentaires. Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme et une alimentation déséquilibrée peut entraîner de l'anorexie, des crampes musculaires, de l'irritabilité, de l'anémie, des problèmes de peau, une faiblesse osseuse et des problèmes buccaux. La BBC note également qu'un régime qui ne comprend pas suffisamment de fruits, de légumes et d'amidons entraîne souvent de graves caries dentaires, une pression artérielle élevée et des maladies coronariennes.
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