Quelles sont les causes des crampes et des spasmes des mains?
Posté par Helper, mise à jour le 15/12/2019 à 11:44:10
Il existe de nombreuses causes possibles de crampes et de spasmes des mains, notamment la déshydratation, des troubles thyroïdiens, des niveaux anormaux d'électrolytes ou de minéraux, des lésions nerveuses et une hyperventilation. La cause des crampes musculaires et des spasmes n'est souvent pas claire.Les autres causes possibles de crampes et de spasmes des mains sont la carence en vitamine D, la grossesse et certains médicaments, également selon Medline Plus. Une maladie rénale chronique et la dialyse peuvent également être une cause. Une autre cause possible est un trouble cérébral, comme la maladie de Parkinson, la dystonie, la maladie de Huntington et la sclérose en plaques.
Les crampes aux mains peuvent également être causées par une surutilisation musculaire, une tension musculaire, une position prolongée, une compression nerveuse et un apport sanguin inadéquat, comme l'a déclaré la clinique Mayo. Un individu doit boire beaucoup de liquides chaque jour et s'étirer avant une utilisation musculaire prolongée. Un exercice léger peut également aider à prévenir les crampes si elles se produisent pendant le sommeil.
L'activité physique régulière, l'exercice de renforcement musculaire et l'exercice aérobie sont également utiles pour prévenir les crampes musculaires. Cependant, un individu doit éviter un effort excessif et être sûr de rester hydraté tout au long de l'exercice.
Une personne devrait contacter un professionnel de la santé si les spasmes des mains sont récurrents. Le médecin peut déterminer la cause en testant la fonction rénale de l'individu, les niveaux d'hormones, le niveau de vitamine D et divers niveaux de minéraux. Le médecin peut recommander des suppléments de vitamine D ou de calcium en cas de carence en vitamine D ou en minéraux.
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