Quelle est la différence entre les émotions débilitantes et les émotions facilitatrices?
Posté par Helper, mise à jour le 12/02/2020 à 05:31:34
Une différence principale entre l'émotion de facilitation et l'émotion débilitante est l'intensité. Les émotions facilitantes contribuent à un fonctionnement efficace, tandis que les émotions débilitantes entravent ou empêchent une performance efficace. Par exemple, une irritation ou une légère colère peut diminuer les performances d'une personne. Cependant, si cette émotion s'intensifie, elle se transforme en rage, souvent destructrice.La différence entre les deux émotions est le degré auquel elles se produisent, pas la qualité de l'émotion. Il en va de même pour la peur. La nervosité des entretiens d'embauche peut améliorer les performances, mais une nervosité extrême peut entraîner des erreurs. Les couples qui se méfient l'un de l'autre peuvent devenir des communicateurs efficaces. Une étude a révélé que les couples qui se méfiaient les uns des autres étaient mieux à même de détecter la malhonnêteté que les couples qui faisaient confiance.
La deuxième différence principale entre les deux émotions est leur durée prolongée. Se sentir déprimé pendant une courte période après la perte d'un être cher ou la rupture d'une relation est naturel. Cependant, la dépression à long terme n'est pas saine. De la même manière, tenir rancune pour un tort fait il y a longtemps nuit à toutes les parties concernées.
Les émotions débilitantes sont plus intenses que les émotions de facilitation. Les pensées provoquent des sentiments; par conséquent, la pensée irrationnelle et les émotions débilitantes découlent de l'acceptation d'erreurs ou de pensées irrationnelles. Par exemple, l'erreur d'approbation est la croyance erronée qu'il est important d'obtenir l'approbation de tout le monde.
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