Qu'est-ce qui cause la douleur au coccyx et comment puis-je la soulager ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 08/11/2022 à 19:12:53
Douleur au coccyx - douleur qui survient dans ou autour de la structure osseuse au bas de la colonne vertébrale (coccyx) - peut être causée par un traumatisme du coccyx lors d'une chute, une position assise prolongée sur une surface dure ou étroite, des changements articulaires dégénératifs ou un accouchement vaginal.La douleur au coccyx peut sembler sourde et douloureuse, mais devient généralement aiguë lors de certaines activités, telles que la position assise, le passage d'une position assise à une position debout ou une position debout prolongée. La défécation et le sexe peuvent également devenir douloureux. Pour les femmes, la douleur au coccyx peut également rendre la menstruation inconfortable.
La douleur au coccyx, également appelée coccydynie ou coccygodynie, disparaît généralement d'elle-même en quelques semaines ou quelques mois. Pour atténuer la douleur au coccyx en attendant, il peut être utile de :
- Penchez-vous en avant en vous asseyant
- Asseyez-vous sur un oreiller en forme de beignet ou un coussin en coin (en forme de V)
- Appliquez de la chaleur ou de la glace sur la zone touchée
- Prenez des analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou l'aspirine
Si votre douleur au coccyx ne s'améliore pas (coccydynie chronique), consultez votre médecin. Il ou elle pourrait faire un examen rectal pour exclure toute autre condition. Votre médecin pourrait vous recommander d'utiliser l'imagerie par résonance magnétique (IRM) pour savoir si vous avez une fracture, des changements dégénératifs ou, dans de rares cas, une tumeur.
Les traitements possibles pour la douleur chronique au coccyx pourraient inclure :
- Thérapie physique. Un physiothérapeute peut vous montrer comment appliquer des techniques de relaxation du plancher pelvien, telles que respirer profondément et détendre complètement votre plancher pelvien, comme vous le feriez en urinant ou en déféquant.
- Manipulation. Masser les muscles attachés au coccyx peut aider à soulager la douleur. La manipulation se fait généralement par le rectum.
- Médicament. Une injection d'un anesthésique local dans le coccyx peut soulager la douleur pendant quelques semaines. Certains antidépresseurs ou médicaments antiépileptiques peuvent également soulager la douleur au coccyx.
- Opération. Au cours d'une procédure connue sous le nom de coccygectomie, le coccyx est enlevé chirurgicalement. Cette option n'est généralement recommandée que lorsque tous les autres traitements échouent.
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