Qu'est-ce qu'un pot neti ? Et pourquoi en utiliseriez-vous un ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 03/11/2022 à 15:50:20
Un pot neti est un récipient conçu pour rincer les débris ou le mucus de votre cavité nasale. Vous pouvez utiliser un pot neti pour traiter les symptômes d'allergies nasales, de problèmes de sinus ou de rhume.Si vous choisissez de préparer votre propre solution d'eau salée, il est important d'utiliser de l'eau en bouteille qui a été distillée ou stérilisée. L'eau du robinet est acceptable si elle a été passée à travers un filtre avec une taille de pores de 1 micron ou moins ou si elle a été bouillie pendant plusieurs minutes puis laissée refroidir jusqu'à ce qu'elle soit tiède.
Pour utiliser le pot neti, inclinez votre tête sur le côté au-dessus de l'évier et placez le bec du pot neti dans la narine supérieure. En respirant par la bouche ouverte, versez doucement la solution d'eau salée dans votre narine supérieure afin que le liquide s'écoule par la narine inférieure. Répétez de l'autre côté.
Assurez-vous de rincer le dispositif d'irrigation après chaque utilisation avec de l'eau distillée de la même manière, stérile, préalablement bouillie et refroidie ou filtrée et laissez-la sécher à l'air libre.
Les pots Neti sont souvent disponibles dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et en ligne. D'autres dispositifs, tels que des flacons compressibles et des bidons sous pression, peuvent également être utilisés pour rincer ou irriguer les voies nasales. Discutez avec votre médecin pour savoir si le rinçage nasal vous convient.
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