Pourquoi les muscles abdominaux se séparent-ils parfois pendant la grossesse ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 27/09/2022 à 20:16:06
Pendant la grossesse, l'utérus en croissance étire les muscles de l'abdomen. Cela peut entraîner la séparation anormale des deux grandes bandes parallèles de muscles qui se rencontrent au milieu de l'abdomen (muscles droits) - une condition appelée diastasis recti ou diastasis recti abdominis.Diastasis recti peut provoquer un renflement au milieu de l'abdomen où les deux muscles se séparent. La condition peut être perceptible uniquement lorsque les muscles abdominaux sont tendus, comme lorsque vous passez de la position couchée à la position assise. Diastasis recti peut affaiblir les muscles abdominaux, provoquant des douleurs dans le bas du dos et rendant difficile le levage d'objets ou la réalisation d'autres activités quotidiennes de routine.
Vous pourriez être plus susceptible de développer une diastasis recti à la suite d'une grossesse si vous avez porté plusieurs bébés ou un gros bébé à terme et que vous êtes de petite taille et en forme ou que vous avez 35 ans ou plus.
Si vous pensez avoir une diastasis recti, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Après l'accouchement, certains exercices peuvent vous aider à retrouver une certaine force abdominale. Un physiothérapeute peut vous aider à déterminer quels exercices vous conviendraient le mieux.
Si la faiblesse des muscles abdominaux associée à la diastasis recti interfère avec vos activités quotidiennes, une intervention chirurgicale peut être recommandée pour réparer la séparation musculaire. Si vous êtes gêné par le renflement de votre abdomen, vous pouvez également envisager une intervention chirurgicale pour des raisons esthétiques.
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