Mon ventre gargouille et je pète
Posté par Mahamadi, mise à jour le 07/10/2022 à 14:33:36
Mon ventre gargouille et je pète. Pourquoi ?Posté par Docteur Msa
Les bruits intestinaux ou borborygme sont produits lorsque des mouvements vigoureux de l’intestin mélangent le contenu liquide et gazeux de l’intestin vers l’arrière et vers l’avant. Ils peuvent être produits par la faim, par l’anxiété ou la peur et sont très fréquents dans le SCI. Les borborygmes bruyants ou les grondements sont associées à d’autres symptômes tels que des douleurs abdominales sévères, ils doivent être signalées à votre médecin.Flatulence et Pet
Un individu normal passe le gaz dans le rectum en moyenne 15 fois par jour (entre trois et 40 fois), selon le régime alimentaire.
gaz fort: le gaz fort est produit par de puissantes contractions de la paroi intestinale forçant le gaz à travers un anus étroit - le muscle au bas du rectum qui maintient le contenu intestinal à leur place. Les mesures visant à réduire la flatulence peuvent aider à atténuer les symptômes.
gaz malodorant: il est causé par des produits chimiques malodorants comme les indoles, les skatoles et le sulfure d’hydrogène qui sont produits par fermentation bactérienne dans le côlon. L’ail et les oignons, de nombreuses épices et certaines herbes de la famille du fenouil, en particulier l’asafoetida produisent des gaz malodorants. La bière, le vin blanc et les jus de fruits donnent lieu à un sulfure d’hydrogène malodorant chez certaines personnes. Certains de ces gaz malodorants sont absorbés dans la circulation sanguine et excrétés dans l’haleine. Réduire la consommation de cet aliment peut soulager les symptômes. Manger beaucoup d’aliments gras peut causer un gaz malodorant, et il vaut la peine de réduire la graisse s’il s’agit d’un problème particulier.
D’autres causes peuvent inclure:
- Un régime riche en fibres: cela produit plus de vent qu’un régime pauvre en fibres ou un régime faible en glucides. Il est possible de réduire la production de flatus, même avec un régime riche en fibres, en évitant les grands producteurs de gaz qui contiennent certains glucides appelés oligosaccharides, qui ne peuvent pas être digérés dans l’intestin grêle mais sont comme des aliments pour les bactéries dans le côlon. Le chou, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, les navets, les oignons, l’ail, les poireaux, les lentilles, les légumineuses et certaines graines telles que le fenouil, le tournesol et le pavot produisent tous beaucoup de gaz dans le côlon. Réduire la quantité d’aliments dans l’alimentation réduira la flatulence. Parfois, le charbon actif semble réduire la quantité (et l’odeur) de flatulence.
- Intolérance au lactose: certaines personnes par ailleurs en bonne santé n’ont pas l’enzyme nécessaire pour digérer le lactose, le sucre contenu dans le lait de vache. En conséquence, le lactose est fermenté dans les bactéries du côlon avec la production de grandes quantités de dioxyde de carbone et d’hydrogène qui peuvent causer des gaz ainsi que des crampes abdominales. Il se produit le plus souvent chez les personnes nées dans la région méditerranéenne, mais peut se produire n’importe où. Réduire la consommation de lait à un niveau auquel les symptômes sont contrôlés peut réduire les flatulences. Votre médecin peut effectuer des tests spéciaux pour confirmer le diagnostic.
- Sorbitol: un édulcorant utilisé dans les régimes diabétiques et présent dans les confitures, les bonbons et les chewing-gums sans sucre, il n’est pas digéré dans l’intestin grêle et peut donner lieu à des flatulences pour la même raison que le lactose.
- Conditions médicales: telles que la maladie de Crohn, la maladie cœliaque et d’autres troubles qui interfèrent avec l’absorption des nutriments dans l’intestin grêle provoquent un excès de flatulence en raison d’une digestion altérée. Ces conditions sont généralement associées à des symptômes tels que des douleurs abdominales, une perte de poids, une anémie et / ou une diarrhée persistante avec des selles pâles et malodorantes qui ont tendance à flotter dans le bac des toilettes. Ces symptômes nécessitent une investigation médicale (voir nos brochures sur la maladie de Crohn, la maladie cœliaque et le syndrome du côlon irritable).
- Antibiotiques: bien qu’ils tuent les bactéries qui peuvent causer la fermentation, ils se rétablissent rapidement. Ils produisent également plus de flatulence chez la plupart des gens.
- Reflux acide ou ulcères d’estomac: un rot excessif peut être un signe de production excessive d’acide dans l’estomac. Cela peut être dû à une indulgence excessive ou à une autre condition telle que le reflux acide (voir notre notice sur les brûlures d’estomac et le reflux) ou un ulcère d’estomac.
Ballonnements
Les ballonnements abdominaux sont une plainte courante qui est souvent attribuée à l’excès de gaz dans l’intestin et est souvent associée à une distension abdominale de sorte que les vêtements doivent être desserrés. Cela est généralement dû à la relaxation des muscles abdominaux de manière inconsciente pour soulager l’inconfort. La distension disparaît généralement en position couchée à plat ou en contractant les muscles abdominaux. Les ballonnements peuvent également être causés par des repas riches et gras qui retardent la vidange de l’estomac.
Un régime riche en fibres peut causer des ballonnements chez certaines personnes, mais chez d’autres peut le soulager. La fibre absorbe l’eau dans l’intestin et la distense doucement, ce qui peut aider à prévenir les contractions non coordonnées qui sont en partie responsables des ballonnements. Certaines personnes trouvent que le charbon actif ou les agents moussants (contenant de la siméthicone) sont utiles. Éviter les boissons gazeuses peut aider.
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