Ce qui donne du sens à la vie : le bonheur n’est pas seulement un plaisir
Posté par Termita, mise à jour le 08/12/2023 à 11:42:38
Le premier examen du bonheur donnait satisfaction à une vie agréable, caractérisée par une majorité d'émotions positives, la joie sur la tristesse et une prédominance d'une humeur optimiste par rapport à la mauvaise humeur. Cette vision du bonheur n'explique pas efficacement la vie des gens, puisque près de 50 % d'entre eux déclarent ressentir une mauvaise humeur caractérisée par des émotions négatives ou désagréables. Cela signifie-t-il qu'ils ont été condamnés à un accident ? Avec l’idée précédente, c’était comme ça. Les chercheurs ont réalisé que l’idée d’un bonheur uniquement lié aux émotions positives était étroite et laissait de nombreuses personnes à l’écart. D'accord, mais qu'est-ce qui donne un sens à la vie ? C'est la question de cette dissertation.Que dire des personnes qui prétendent vivre une vie remplie de travail gratifiant et de grande importance, mais dont l'humeur n'est ni joyeuse ni optimiste ? Ne sont-ils pas heureux ? Ou des parents qui travaillent dur pour garder à peine leurs enfants et qui, avec dévouement et dévouement, en font des professionnels, malgré leur vie, caractérisée par la rigueur, peu de place pour le plaisir et peu de chances de joie durable ? Ils ne sont pas contents non plus ?
La véritable idée d’une vie significative et heureuse
Conceptuellement, l’idée du bonheur était petite, car être synonyme de vie agréable réduisait de nombreux aspects différents qui rendaient les gens heureux. Comme le dit Martin Seligman, la psychologie positive se concentre actuellement sur la théorie du bien-être et la promotion du développement humain, plutôt que sur l'orientation vers le bonheur qu'elle avait au début des années 2000. Les indicateurs de bien-être et de développement humain sont associés à l'individu. floraison. relationnel et social.
L'idée de bien-être et de prospérité humaine contient les cinq dimensions du modèle de Selmaman PERMA (P pour les émotions positives, E pour l'implication ou la délivrance, R pour les relations positives, M pour l'abaissement des significations et A pour la performance). Le bonheur serait l'un des indicateurs de P, les émotions positives et leur doux goût de vie agréable, de joie, de clarté, d'expansion et d'optimisme.
Ce qui est intéressant, c'est qu'il existe des personnes qui ont une valeur moyenne d'émotions positives, qui ne sont pas particulièrement heureuses, qui ont une humeur relativement stable, voire plate, et une perception personnelle d'un niveau de bien-être élevé. C'est-à-dire que par rapport à PERMA, ils présentent peu d'émotions positives et, en même temps, un haut niveau d'exécution, de sens, de relations ou de réalisations significatives.
Concentrez-vous sur les personnes ayant un haut degré de dévouement envers les autres, où ce qu'elles font va au-delà de soi et où le fruit de leur action sert et profite aux autres, mais dans leur vie quotidienne, il n'y a pas trop d'émotions positives. Par exemple, une personne responsable d'une famille d'accueil pour orphelins qui travaille comme mère porteuse. Ou ceux qui sentent qu'ils ont une mission à remplir dans le monde à travers l'exercice d'un métier ou d'un métier que nous aimons particulièrement, bien qu'ils se sentent obligés de le faire, ce qui en fait un jour d'ennui, bien qu'on les accuse d'une transcendance. signification. Ou cet entrepreneur obsédé par la recherche de richesse en lui-même et qui fait tout pour y parvenir, malgré sa vie, peut être difficile, seul et désagréable à cause de la vision ascétique de la vie elle-même.
Le bonheur ne vient pas seulement d’une vie agréable. C’est l’une de ses composantes et probablement pas la plus importante. La perception du bien-être et de la croissance personnelle a davantage à voir avec une vie pleine de sens, c'est-à-dire une vie dédiée à des objectifs transpersonnels qui vont au-delà de soi, avec des relations sociales pertinentes et bien entretenues, et un projet de vie clair. en ce qui concerne le sens dans la construction.
Il y a beaucoup plus de personnes qui prennent le chemin d’une vie pleine de sens que de personnes qui se sentent à l’aise. La meilleure chose à faire est que les deux vont de pair, mais que le bien-être vienne principalement d'une vie pleine de sens, du sens social de la tâche elle-même, d'une interprétation transcendante des rôles que nous jouons dans le monde extérieur et de la construction d'une empathie. liens avec les autres
Conclusion
Qui est le plus heureux, quelqu'un avec une vie agréable et peu dévoué aux autres et aux sens, ou quelqu'un qui travaille avec difficulté, dévouement et conscience, même si sa vie a peu de plaisir et de positivité ? En fin de compte, qui se sentira mieux dans la vie ? Le bien-être personnel se caractérise par une vie pleine de sens, plutôt que simplement une vie d’ émotions positives et de plaisir égoïste. Cela ne ferait que suivre la ligne hédoniste. Le service, le dévouement envers les autres et l'empathie sont les traces d'une vie enrichissante, qu'il s'agisse du travail, de la famille, de relations significatives ou de réalisations. L’épanouissement humain est bien plus que des émotions positives. C'est une action qui a du sens, du sens, du service, du dévouement, de la gratitude, de la compassion et de l'empathie. De moi aux autres, avec amour.
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